06.08.2024
Fitness für alle: IST-Mitarbeiter entwickelt Fitnessparcours
Outdoor-Training unkompliziert für Jedermann zugänglich machen. Diese Idee steckt hinter dem neuen Fitnessparcours im Freizeitpark Entenfang in Wesseling. Entworfen wurde das Projekt von Dr. Simon Gavanda in enger Zusammenarbeit mit dem KreisSportBund Rhein-Erft.
An der IST-Hochschule gilt der ehemalige Football-Nationalspieler als Experte für Kraft- und Athletiktraining und arbeitet dabei immer auf dem neuesten Stand der Forschung im Bereich Fitnesswissenschaft. Optimale Voraussetzungen, um das Projekt des KSB Rhein-Erft umzusetzen.
Auf dem komplett öffentlich zugänglichen Gelände können nun Personen jeder Altersgruppe ansprechende Übungen zur Steigerung ihrer Fitness absolvieren. „Ich habe darauf geachtet, dass alles ohne zusätzliches Equipment mit den vorhandenen Gegebenheiten wie Bänken oder Spielgeräten des Spielplatzes gemacht werden kann. Es gibt für jedes Fitnesslevel entsprechenden Möglichkeiten. Von einfach bis herausfordernd“, erzählt Dr. Simon Gavanda.
Insgesamt zehn Stationen und eine Bonusstation mit Hinweisschildern sind im Freizeitgelände Entenfang errichtet worden. Besucher:innen erhalten über den QR-Code auf den Schildern Anleitungsvideos und gezielte Anweisungen für ein effektives Training.
